Tenavauinti on tarkoitettu 3-4-vuotiaalle sukeltavalle lapselle ja hänen vanhemmalleen. Ryhmässä harjoitellaan itsenäistä liikkumista vedessä laulujen ja leikkien avulla, jumppaillaan musiikin mukana, seikkaillaan erilaisilla tehtäväradoilla ja harjoitellaan kehon hallintaa sekä tasapainoilua. Toiminta Kuuselan palvelukodilla härmälässä.

Aikuinen-lapsi vesipeuhula on 2-4-vuotiaan lapsen ja hänen vanhemman yhteinen hauska harrastus, jossa tavoitteena on saada aikuiset liikkumaan ja lapset totuttautumaan veteen. Lisäksi molemmat oppivat uinnin alkeita ja sen kuinka niitä voi harjoitella yhdessä. Toiminta Piramkilla.

Sisaruinti on vauvauintia 3 kk - 1.5-vuotiaille, jossa vanhemmat sisarukset saavat olla mukana ryhmässä - 2 aikuista pääsee mukaan.

3-5-vuotiaille. Ryhmässä harjoitellaan veteen totuttelua ja uinnin alkeita satujen, leikkien ja laulujen avulla.

Tenavauinti on tarkoitettu 3-4-vuotiaalle sukeltavalle lapselle ja hänen vanhemmalleen. Ryhmässä harjoitellaan itsenäistä liikkumista vedessä laulujen ja leikkien avulla, jumppaillaan musiikin mukana, seikkaillaan erilaisilla tehtäväradoilla ja harjoitellaan kehon hallintaa sekä tasapainoilua. Toiminta Kuuselan palvelukodilla härmälässä.

4-5- ja 6-8-vuotiaille. Harjoitellaan uinnin alkeita oman aikuisen kanssa. Tavoitteena antaa aikuisille tietoa ja taitoa opettaa lastaan uimaan. Taso 1 on tarkoitettu aroille uimataidottomille lapsille. Taso 2 on tarkoitettu sukeltaville lapsille. Toiminta Kuuselan palvelukodilla härmälässä.

5-8-vuotiaille uimataidottomille lapsille. Harjoitellaan uinnin alkeita.

5-8-vuotiaille uinninalkeet osaaville. Vaatimuksena on vähintään 3-5 metrin uimataito.

5-8-vuotiaille uinninalkeet osaaville. Vaatimuksena on vähintään 10 metrin uimataito.

5-8-vuotiaille uimataidottomille lapsille. Harjoitellaan uinnin alkeita.

5-8-vuotiaille uinninalkeet osaaville. Vaatimuksena on vähintään 3-5 metrin uimataito.

5-8-vuotiaille uinninalkeet osaaville. Vaatimuksena on vähintään 10 metrin uimataito.

7-10-vuotiaille. Uintivaatimuksena on 25 metriä. Monipuolisuuskurssi, missä harjoitellaan uintitekniikoiden lisäksi myös uimahyppyjä, taito- ja vesipallouintia.

Ryhmä on tarkoitettu 9-11-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida 100 metriä yhtäjaksoisesti. Vesiralli on uinnin monipuolisuuskurssi, jossa harjoitellaan eri uintitekniikoiden lisäksi myös taitouintia, vesipalloa ja uimahyppyjä. Vahvistaa lapsen kehitystä ja motorisia perustaitoja.

11 - 13-vuotiaille. Uintivaatimuksena on 100 metrin uinti ja perusteet eri uintitekniikoista. Kurssilla syvennytään oikeaan uintitekniikan hallintaan, harjoitellaan hengenpelastuksen eri osa-alueita sekä taitoratoja että kehonhallintaa.

9 - 15-vuotiaille uimataidottomille nuorille. Tavoitteena perusuintitaidon oppiminen

Uinnin harrasteryhmä on tarkoitettu uintitekniikat osaaville 13-17 nuorille. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa ilman kilpailullisia tavoitteita.